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過去に開講していた講座

626ポル・ド・ブラ&ボディシェイプ

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ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消!姿勢矯正!体幹を強化します!

講座番号

626

講師

三瓶 奈央(桜の聖母生涯学習センター講師)

曜日

火曜日 全4回

時間

10:40~11:40

日程

02/14・02/21・02/28・03/07

受講料

5,000円(税込)

定員

20人

終了

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