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いつまでも動けるジブンづくり

621 寝たままできるストレッチ 秋~バー・アスティエ~

riho_tomita

運動しやすい服装・靴下・ヨガマットまたは大きめのバスタオル持参・スポーツ安全保険に加入します。

講座番号

621

受講方法

対面授業

講師

塚原 里歩(NPO法人バー・アースティエ協会公認講師)

曜日

月曜日

時間

15:00~16:00

日程

10/03・10/17・10/24・10/31・11/14・11/21・11/28・12/05・12/12・12/19

受講料

13,190円(税込)(全10回)

定員

12人

申込受付開始日

9月5日(月)より。開講1週間前まで申し込みが可能です。

終了

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