過去に開講していた講座

618 産後ママの骨盤エクササイズ

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妊娠・出産その後はじまる育児で産後のママの体は大きなダメージを受けています。産後の体を整えるのは、骨盤のじん帯が緩んだ状態の産後6ヶ月以内が最も効果的です。歪んでしまった骨盤を引き締めるようなエクササイズを行い、身体のケアをしていきましょう。赤ちゃんと一緒に行えるエクササイズになっています。

※動きやすい服装・赤ちゃんを寝かせるマットか、大きめのバスタオル持参
赤ちゃん月齢2~6ヶ月 赤ちゃん連れの方はご相談ください。

講座番号

618

講師

桑原 夏水 (ももの花整骨院 保健師)

曜日

水曜日 全1回

時間

10:30~12:00

日程

06/12

受講料

1,700円(税込)

定員

20人

申込受付開始日

20190304

終了