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過去に開講していた講座

613 寝たままできるストレッチ〜バー・アスティエ〜<春>

riho_tomita

「バー・アスティエは床に座る、寝る姿勢で行います。全身が無理なくほぐれ、体のバランス力や柔軟性、体幹を鍛えることができます。さらに音楽に合わせ踊っているような感覚を味わえ、体が美しくなること間違いなしです!」

※運動しやすい服装・靴下、ヨガマットまたは大きめのバスタオル持参してください
※スポーツ安全保険に加入いたします。

講座番号

613

講師

冨田 里歩(NPO法人バー・アスティエ協会認定講師)

曜日

木曜日 全12回

時間

10:40~11:40

日程

04/19・04/26・05/10・05/17・05/24・05/31・06/07・06/14・06/21・06/28・07/05・07/12

受講料

15,250円(税込)

定員

20人

申込受付開始日

20180313

終了

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