受験生の
在学生の
資料請求
オープン
612 楽しく肩こり解消〜ポル・ド・ブラ〜＜冬＞
ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消！姿勢矯正！体幹を強化します！
※運動しやすい服装、スポーツ安全保険に加入します
講座番号
612
講師
三瓶 奈央（桜の聖母生涯学習センター講師）
曜日
火曜日 全１２回
時間
10:40~11:40
日程
12/05・12/12・12/19・12/26・01/16・01/23・01/30・02/13・02/20・02/27・03/13・03/27受講料
15,250円（税込）
定員
20人
申込受付開始日
20171101
