受験生の
在学生の
資料請求
オープン
610 寝たままできるストレッチ～バー・アスティエ～
バー・アスティエは床に座る、寝る姿勢で行います。全身が無理なくほぐれ、体のバランス力や柔軟性、体幹を鍛えることができます。さらに音楽に合わせ踊っているような感覚を味わえ、体が美しくなること間違いなしです！
※運動しやすい服装・靴下・ヨガマットまたは大きめのバスタオル持参
スポーツ安全保険に加入します。
講座番号
610
講師
冨田 里歩 （NPO法人バー・アスティエ協会公認講師）
曜日
木曜日 全12回
時間
10：40～11：40
日程
04/18・04/25・05/09・05/16・05/23・05/30・06/06・06/13・06/20・06/27・07/04・07/11受講料
15,250円（税込）
定員
20人
申込受付開始日
20190304
