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過去に開講していた講座

603 健康ストレッチリフレッシュコース(昼)<冬>

yoko_teshigawara

この講座では、脂肪を燃焼するエクササイズとピラティスのメソッドを取り入れたストレッチ、トレーニングを行います。身体を引きしめたい、姿勢を良くしたい方におすすめの内容です。

※運動しやすい服装・室内用運動靴、ヨガマット持参
※スポーツ安全保険に加入します。

講座番号

603

講師

健康ストレッチリフレッシュコース(昼)<冬>

曜日

火曜日 全12回

時間

13:00~14:00

日程

12/13・12/13・01/17・01/24・01/31・02/07・02/14・02/21・02/28・03/07・03/14・03/21

受講料

15,250円(税込)

定員

20人

終了

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