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606 健康ストレッチリフレッシュコース（夜）＜冬＞
この講座では、脂肪を燃焼するエクササイズとピラティスのメソッドを取り入れたストレッチ、トレーニングを行います。身体を引きしめたい、姿勢を良くしたい方におすすめの内容です。
※運動しやすい服装・室内用運動靴、ヨガマット持参
※スポーツ安全保険に加入します。
講座番号
606
講師
健康ストレッチリフレッシュコース（昼）＜冬＞
曜日
火曜日 全１２回
時間
18:30~19:30
日程
12/13・12/13・01/17・01/24・01/31・02/07・02/14・02/21・02/28・03/07・03/14・03/21受講料
15,250円（税込）
定員
20人
