過去に開講していた講座

604 健康ストレッチリフレッシュコース(夜)<春>

yoko_teshigawara

この講座では、脂肪を燃焼するエクササイズとピラティスのメソッドを取り入れたストレッチ、トレーニングを行います。身体を引きしめたい、姿勢を良くしたい方におすすめの内容です。

※運動しやすい服装・室内用運動靴、ヨガマット持参
※スポーツ安全保険に加入します。

講座番号

604

講師

勅使河原 洋子(桜の聖母生涯学習センター講師)

曜日

火曜日 全12回

時間

18:30~19:30

日程

04/11・04/18・05/09・05/16・05/23・05/30・06/06・06/13・06/20・07/04・07/11・07/18

受講料

15,250円(税込)

定員

20人

申込受付開始日

20170313

終了