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過去に開講していた講座

620 お仕事帰りのヨーガ~疲れた身体をほぐしリフレッシュ~

sagawa_mayumi

「今ここ」に現われているカラダや呼吸を感じ取りながら、無理なくできる簡単なヨーガです。
ココロとカラダは繋がっています。ヨーガで体を整えて、心も健やかにしていきましょう。

※:用意するもの:運動しやすい服装・ヨガマット・飲み物・タオル
※:スポーツ安全保険に加入します

講座番号

620

講師

笹川真弓(日本ヨーガ療法学会会員・学会認定ヨーガ療法士)

曜日

水曜日

時間

19:00〜20:00

日程

05/13

受講料

1,620円(全1回)

定員

20人

申込受付開始日

2019年度受講生は3月4日(水)より。新規受講生と2019年度以外の受講生は3月11日(水)より。

中止

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