フレンチトースト　パプリカソテー添えセット

【メニュー】　　　　　　　　　　　　　【栄養価】
　フルーツサラダ　　　　　　　　　　　　エネルギー　　　616kcal
　野菜のクリーム煮　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　20.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂質　　　　　　24.7ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炭水化物　　　　77.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食塩相当量　　　2.8ｇ

【フレンチトースト材料（4人分）】
　食パン 厚切り（4枚切り）　　4枚
　牛乳　　　　　　　　　　　　120ｇ
　卵　　　　　　　　　　　　　120ｇ
　コンデンスミルク　　　　　　60ｇ
　バター　　　　　　　　　　　8ｇ
　粉砂糖　　　　　　　　　　　適量

【作り方】
①卵を割りほぐし、牛乳とコンデンスミルクを加えて混ぜる。
②①に食パンを浸し、時々裏返して30分程度置き、全体に卵液を浸み込ませる。
③フライパンを温めバターを溶かし、②の両面を焼く。
④③を半分に切り皿に盛り付け、粉砂糖を振りかける。

【ポイント】
味が優しいので、好みではちみつ等をかけても良いと思います。