206 朗読でリフレッシュ〜心と体を整えよう〜

このご時世、不安や緊張によって、呼吸が浅くなりがちです。 こんなときこそ朗読で、楽しみながら心と体を整えていきましょう。 元気が出てくる、心が落ち着く、楽しい気分になる作品の数々、一緒に声を重ねてみませんか?